2016年12月27日 星期二

花格海鮮料理教學【影片】 煎魚排



和我們一起煮一道好海鮮
就是這麼輕鬆又簡單的方式
只要慎選海鮮食材你就成功一半嘍!

2016年12月5日 星期一

澎湖土魠魚購買必備知識【影片】

第三漁港(澎湖最大魚市場)
冬天最主要的經濟魚穫 土魠魚
較大宗的捕抓方式:流刺網/延繩釣/拖釣
主要產期為11月~隔年3月
但最好吃,富有高油脂及香氣的時令是
冬至前後一直到隔年元宵節
澎湖土魠魚本身就俱有豐富的口感及香氣
料理食不需要過量的調味及繁雜的工序
非常適合出現在家中的餐桌上。
土魠魚也是內行人最愛送的海鮮禮盒。

2016年11月10日 星期四

2016光棍節1111買1+1送1+1 你買魚我送魚

光棍日 大家都忙著上網搶優惠嗎?
來花格搶優惠也是不錯的選擇哦~
限時 限量 
只有今天11/11、只有100組,賣完就收單。

共推出二種1111元組合:

A・買土魠魚輪切+帶卵冰卷 送 鰹魚輪切+熬湯魚頭
B・買旗魚魚排+帶卵冰卷 送 鰹魚輪切+熬湯魚頭

加碼優惠:以上任選二組,再享免運費優惠。
是不是省好多省好多呢?
快看看來看看每種組合的內容到底有多好康吧!

土魠魚片2入(約600公克)
+帶卵大冰卷(約400公克)
鰹魚輪切(約250-320公克)
鰹魚熬湯魚頭(約200-280公克)
以上皆為天然食材,實際重量將有10%的正負值。


旗魚魚排3~4入(約800公克)
+帶卵大冰卷(約400公克)
鰹魚輪切(約250-320公克)
鰹魚熬湯魚頭(約200-280公克)
以上皆為天然食材,實際重量將有10%的正負值。

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2016年5月9日 星期一

關於今年的海膽季2016

每年的海膽季來臨前就有不少粉絲私訊詢問海膽的相關問題;
近年由於澎湖海膽爆紅,也有不少非法盜採、濫採的情況;花格前兩年都從我們販賣的海膽收入中提撥部份費用給保育團體。
今年的海膽季呢?我們正在考慮是否停賣海膽,如果當地業者、漁夫依然以不尊重海洋的方式濫採海膽,我們將拒收拒賣海膽商品,表示我們不支持惡意破壞海洋生態的行為。
另外,我們更希望澎湖縣相關單位能盡早發佈禁採令,並全力取締不法業者;讓澎湖的海膽喘口氣。
下方有個不錯的常見Q&A
http://goo.gl/qlcJLH
如果粉絲們也支援我們的理念還請大力的分享給你的親朋好友知道!
🙇🙇🙇拜託各位了。🙏🙏🙏
‪#‎海膽‬
‪#‎海洋保育‬
‪#‎珍惜海洋‬
‪#‎禁採海膽‬


2016年4月29日 星期五

[花格海鮮食譜]天然甘醇的鰹魚味噌湯泡飯


ㄧ般家庭煮味噌的湯底都沒經過熬煮,但今天小編麻麻想要讓孩子能吃到魚骨的營養,特別熬煮鰹魚當高湯,有時候夏天悶熱喝碗味噌湯泡飯也不賴喔(moon wink)
材料:鰹魚骨肉1包、蔥、豆腐、味噌、清酒少許。


1.先將魚肉(含著包裝)沖水退冰。

2.稍為沖洗ㄧ下魚肉。

3.燒一小鍋滾水將魚骨肉的血水燙出,再撈起。
4.另外下油鍋爆香洋蔥。

5.再將魚肉下去乾煎。

6.乾煎到兩面呈現金黃色。

7.下水記續煮滾

8.小編麻麻會另外到入鑄鐵鍋繼續熬煮。

9.熬至20-30分鐘後骨肉分離後,將魚肉過濾,起鍋前加入清酒味噌、豆腐、青蔥⋯等。

10.嘿嘿嘿⋯就是ㄧ碗很天然甘甜的鰹魚味噌湯喔!

11.我家小孩的最愛

12.爸爸說這湯頭真的再來塊生魚片,絕配。

本月活動:花格月配戶免費享有鰹魚骨肉一包喔‬!月配戶看更多>>http://goo.gl/UtvSoV
或來電諮詢 06-9273887

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2016年4月22日 星期五

[花格海鮮食譜]香煎竹筴魚一夜乾 有影片

超簡單的香煎竹筴魚一夜乾
1.熱鍋後冷油下
2.等油溫變高了,接近快冒煙前下一夜乾
3.轉小火慢煎,第一次約1-1.5分鐘後再翻面
4.第二次大約45-60秒後再翻面
5.皆下來每30秒翻一次面
6.全程煎5分鐘左右(視火力大小、魚身厚薄自行拿捏)
是不是也想來試試自己的功夫呢?
歡迎私訊或來電訂購06-9273887
每份100元/150g

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2016年4月17日 星期日

[花格海鮮食譜]清蒸鳳梨加志魚

最近的加志真的是肥滋滋耶!所以小編麻麻一定要私留啊!晚餐來漬鳳梨清蒸加志魚
‪#‎花格海鮮食譜‬:清蒸鳳梨加志魚
1.材料:加志輪切2-3片、a漬鳳梨(2-3片)、b醬油少許、米酒少許。
2.將魚擺入盤中、淋上a(適個人口味)、加淋上少少少的b,大火蒸上15分鐘,即可享用。(偷偷說小編麻麻為了節省煮飯時間也會用電鍋蒸煮,外鍋放一杯水下去蒸熟)😂
🐟加志魚每尾400-450元(輪切分裝真空)
🐟肉質細嫩、膠質多多,適合小孩、月子麻咪哺乳麻咪、及病人煮鮮魚湯再適合也不過喔!(強力推薦👍
‪#‎產地直送‬
‪#‎真空包裝‬
‪#‎媽媽免沾手‬(內臟魚鱗已處理)
‪#‎冷凍宅配到府‬

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2016年3月20日 星期日

花格海鮮食譜 大頭菜燉魚湯

#花格海鮮食譜 大頭菜燉魚湯
最近這幾天有很多客人私訊問 ‪#‎花格魚頭肉組‬,怎麼料理啊?!除了味噌湯還有一般薑絲湯,在花格家最常見的魚湯就是以蔬菜入湯。
今天入湯的蔬菜選用澎湖冬天的時令菜:有機大頭菜(哈!是我們自己種的哦)

圖1.大頭菜切塊即可,加上兩包 #花格魚頭肉組,魚包切記用水快速退冰不要將包裝拆開喔!
圖2.在等待魚肉退冰時,我們開始將大頭菜加水下去滾熟。
圖3.接著魚肉退冰後,我會將魚肉再用可食用水稍稍的沖洗一下(只能稍微喔),順便再另外燒一小鍋水。
圖4.過血水,將魚下小鍋水燙過一輪再撈起來。
PS.動作是關鍵,其實很多人煮魚湯都會漏掉這部驟(過血水,像我們在燉排骨湯時也會有這樣),但如果是當天未冷凍的鮮魚小編就會略過此動作。你看!照片中還是有一些雜質。
圖5.將剛剛過滾水的魚塊放入和大頭菜燉煮。
圖6.接著在燉煮的過程,我會將已熟透及比較有魚肉的魚塊先撈起(此動作是必免魚肉太老)
圖7.留下魚頭骨繼續燉煮。
圖8.最後大滾一下。
圖9.大滾後的魚湯呈現乳白色,看看照片中的魚湯還漂浮著魚油,營養滿分喔!(最後將魚肉再放回鍋中);大頭菜燉魚湯完全嘍~(再鹽巴調味一下即可)濃濃的魚湯還帶點甜甜菜香!是不是要馬上來試試呢

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蒸澎湖黑點魚「料理教學」

‪#‎花格海鮮食譜‬ 蒸澎湖黑點魚
今天早上的鮮魚貨野生黑點魚,這種魚是澎湖常見的野生魚肉質細嫩,也相當適合小孩吃,
今天的黑點魚除了眼睛亮新鮮之外,看看照片中肚子橘色的的魚油表示很肥美喔!(圖1)
我們開始嘍!
圖2.將魚身劃刀,並表面抹薄鹽。適個人習慣口味,加些許醬油、冰糖、米酒、或是薑片等。
圖3.中火下去蒸10分鐘後,燜2~3分鐘。
圖4.熟的魚通常眼睛變白喔!
圖5.今天的黑點真的很肥美,橘色的魚油漂在盤上,完全用只用蒸煮的方式。
圖6.完成嘍~蒸澎湖野生黑點魚!如果再灑些蔥花或蔥絲看起跟餐廳沒兩樣了!

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澎湖絲瓜小卷麵線「食譜」

#花格海鮮食譜 絲瓜小卷麵線
來澎湖必吃的絲瓜小卷麵線,真的非常簡單在家也可以輕鬆煮哦!
1.備料約3-5人量~澎湖絲瓜、ㄧ定要買澎湖西衛手工麵線(久煮不糊)、蔥、澎湖新鮮小卷。
2.將絲瓜切塊、小卷切塊、蔥切段,小卷可以輪切或是切段。
2-1.記得取出小卷內臟及墨囊,但其實墨囊放入湯內ㄧ起煮更鮮甜(不過煮完整鍋會黑黑的)
3.先爆香白色蔥段,要有點微焦才會香喔
4.爆香完蔥段再下澎湖絲瓜翻吵一下
5.加入開水或高湯ㄧ起煮
6.水ㄧ定要煮滾再放入麵線
7.最後再放小卷(滾後熄火必免煮太老)熄火後讓高溫度將小卷悶熟,起鍋前加鹽巴調味即可^^
8.如果家裡有自炒的油蔥可加ㄧ點吃起來更香~
9.澎湖道地的絲瓜小卷麵線完成喔!是不是很間單呢?!
10.第一次分享食譜,不知道是否寫的太難懂或是不清楚呢?拜託請大家給點意見,以便日後改進~
備註:
1.因為澎湖絲瓜有季節性,可用其他替代(如大頭菜、海菜...等)
2.如有不了解的步驟,歡迎留言或私訊詢問
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